米城·黑米

要想抗衰退 黑米免不了

  米城黑米产于有着 成都天府之国 之称的四川冲积平原东部地区 达州 米城镇。绿色生态培养产业基地归属于丘陵地形山坡地地貌,海拔高度800米长,立体式气侯显著,十分有利于大米的有机化学物积累产生;另外气侯柔和,降水丰沛,四季明晰,十分合适黑米的生长发育与培养,针对培养出优良的绿色生态、翠绿色、无公害黑米具备与众不同的实际效果。

  米城黑米表面油亮,芳香爽口,有非常好的滋补养生功效,被称作 药米 长命米 ,具备 滋阴补肾,运动健身暖胃,明目活血 , 清肝润肠 , 滑湿益精,补肺缓筋 等好处;

  米城黑米还带有很丰富多彩的饮食化学纤维,并且淀粉消化吸收速率慢,血糖指数值为五十五,比大米饭的八十七要小许多。黑米中的钾、镁等矿化学物质也有有利于操纵血压、降低患心脑毛细血管病症的风险性。

【服用方式】

  所含营养成分成份多集聚在灰黑色皮层,故不适合精生产加工,以服用糙米或规范三等米为好。煮粥时,夏天将黑米自来水侵泡一白天黑夜,冬天侵泡两白天黑夜,淘洗频次要少,泡米的水要与米同煮,以储存营养成分成份。

【食谱】

牛乳黑米粥

原材料:牛乳250ml,黑米100克,白砂糖适当

作法:将黑米淘洗整洁,添加适当水,放进锅中侵泡2 3钟头,随后中火煮至粥快熟时,添加牛乳、白砂糖煮熟。每天两次,早中晚空肚温热服食。

此粥具备养血、养血、生津、健脾胃的功效,可用于产后、病后及其老年人人等一切血气亏虚、脾胃虚寒者服食。


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